Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2014
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 96,02g | Eiwit: 87,39g | Kolhy: 188,34g.
Ontbijt: Pepperidge Farm Whole Grain Oatmeal Bread, Hellmann's Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, essential everyday Colby jack, Boar's Head Hard Salami. Lunch: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Diner: Popeyes Chicken & Biscuits Coleslaw, Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Tenders. meer...
|
|
3241 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Stilstaan - 6 uren, Autorijden - 3 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandgmc's Gewicht Geschiedenis
|