Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2014
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 33,73g | Eiwit: 50,92g | Kolhy: 213,21g.
Ontbijt: Подсластители, Арбуз, Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Форель, Чай Несладкий. Lunch: Помидоры, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная. Snacks/Andere: Чай Несладкий, Грецкие Орехи, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
|
Веселая Ольга's Gewicht Geschiedenis
|