Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 73,92g | Eiwit: 141,00g | Kolhy: 181,93g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Gandum, Indomaret Roasted Almond, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Lunch: Ikan Gurame, Ikan Gurame, Sayur Asem, Nasi Putih. Diner: Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Nasi Putih, Hati Sapi. Snacks/Andere: Indomaret Roasted Almond, Uleg Sambal Pedas, Tango Wafer Chocolate, Tempe Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caturraharjo123's Gewicht Geschiedenis
|