Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 37,54g | Eiwit: 91,03g | Kolhy: 259,80g.
Ontbijt: Bio Village tartine seigle, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Beurre Doux, Rocamadour, lait d'amande sans sucre ajouté, citron. Lunch: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Soja Nature sans Sucre, Quinoa Royal, Gayelord Hauser Petles de Konjac, Laitue, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts, choucroute. Diner: Picard Pâte à Pizza, Galette de Riz, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), courgettes, carotte, haricots verts, Blanc d'Oeuf, choucroute, tomate. Snacks/Andere: Soja Nature sans Sucre, soja sun, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, melon d'eau, Blanc d'Oeuf. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 42 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josianelefevre's Gewicht Geschiedenis
|