|
Die 69,9 kg kommen immer näher 🥰 Einen tollen Samstag euch 🍀💕🍁☕
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 62,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2187 kcal
|
Vet: 74,10g | Eiwit: 93,41g | Kolhy: 281,47g.
Ontbijt: DM Bio Hafer Flocken Feinblatt, DM Bio Buchweizenmehl, Meine Metzgerei Lyoner, Schmierkäse, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Äpfel, Banane, Alpha Foods Kollagen, Eiklar, Rührei. Lunch: Milbona High Protein Pudding Vanille, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Diner: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen . Snacks/Andere: Rocher Rocher, Reber Mozartkugel, Kinder Riegel (21g), Ritter Sport Schokowürfel. meer...
|
|
3446 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Pilates - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 5 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leomaja45's Gewicht Geschiedenis
|