Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 45,01g | Eiwit: 62,42g | Kolhy: 276,82g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Mie Gandum, Bubur Jagung, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Lunch: Nasi Tiwul, Sunny Gold Tempura Ayam, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tahu Goreng, Uleg Sambal Bawang , Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Diner: Nabati Wafer Krim Cokelat, Kerupuk Putih, Tahu Bacem, Ikan Kembung, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Kecambah. Snacks/Andere: Mangga, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. meer...
|
|
1692 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biyasjrs's Gewicht Geschiedenis
|