Вчера осталось 3 месяца до моего следующего ДР и я вспомнила, что хотела к нему стать постройнее... Вообще я против всех вот этих "похудеть к свадьбе, к отпуску, к дню рождения" и прочие, но мне видать нужен какой-то мотивационный маячок впереди, чтобы не бросать такое хорошее дело) Ещё у меня на этой неделе аж две тренировки случилось, сегодня должна быть третья✊ Хотя глядя на плюс 600 грамм за вчера, кажется будто я направилась в другую сторону😆 это вчера мама приехала и мы вечером ели грузинскую кухню. Мама, короче, виновата🤭 Ну да ладно, начнём ещё раз, посмотрим что получится, буду наверное сюда постить еду и рассказывать как мне худеется. Итак, фпирот к размеру! S🤩
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 103,12g | Eiwit: 82,62g | Kolhy: 133,73g.
Ontbijt: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Pinar Сыр Творожный Labne, Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%, Яйцо. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы , Сметана 15%, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Реми Хлеб Мультизерновой. Diner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , Настин Сластин Смесь для Салатов, Гарниров, Десертов с Кедровыми Орешками, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кальмар Отварной, Морковь, Огурец, Помидоры. Snacks/Andere: Кофе, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Красный Октябрь Конфеты "Мореход". meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
Reacties
Тоже хочется одежду S размера носить, но мне кажется с моей фигурой от приподы такого не получится. Ну и ладно, мне грудь и попа нравятся, главное живот и немного ноги с руками😌 остальное не важно, какой там размер....
05 nov 21 door lid: selenka123
|
С повышением веса мне тоже грудь понравилась, при весе в 50кг у меня её было гораздо меньше)) Но мне некомфортно с моим животом, хотя нельзя сказать что он прям какой-то огромный, но я намерена с ним попрощаться, надоел)
05 nov 21 door lid: Маруся Лысенко
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Маруся Лысенко's Gewicht Geschiedenis
|