Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2021
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 55,60g | Eiwit: 138,63g | Kolhy: 166,68g.
Ontbijt: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Lunch: Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Diner: Abacaxi, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Aviação Manteiga com Sal, Pão Italiano, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcos Eduardo6l6's Gewicht Geschiedenis
|