Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2021
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 141,61g | Eiwit: 127,55g | Kolhy: 70,03g.
Ontbijt: Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Орешки тесто. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лента Авокадо, Капуста, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой), Магнит Петрушка, Укроп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Now Foods Омега-3, Сырный Мастер Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Редис. Diner: Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Сырный Мастер Сыр Российский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Магнит Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Andere: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna-chuykova's Gewicht Geschiedenis
|