Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2021
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 44,83g | Eiwit: 40,50g | Kolhy: 174,34g.
Ontbijt: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Telur, SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam. Diner: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Andere: Mie, Selamat Black Vanilla Sandwich Wafer. meer...
|
|
1496 kcal
|
Activiteit:
Koken - 5 minuten, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 2 minuten, Studeren - 3 uren, Rusten - 12 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zhraml_'s Gewicht Geschiedenis
|