Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 32,09g | Eiwit: 70,42g | Kolhy: 88,00g.
Ontbijt: Chá de Hibisco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Folha. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Batata Baroa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Diner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero. meer...
|
|
133 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 14 minuten, Apple Health - 23 uren en 46 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Naiarabs's Gewicht Geschiedenis
|