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Mittag heute. 2 Vollkorn Wraps, mit je 1 EL Magerquark bestrichen, Gurke und Tomate und viiiiiel Chilli Flocken gefüllt :-)
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2023 kcal
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Vet: 65,15g | Eiwit: 100,52g | Kolhy: 257,67g.
Ontbijt: Petersilie, Knoblauch, Äpfel, Rührei, Alpha Foods Kollagen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, DM Bio Kichererbsenmehl, DM Hafer Flocken Feinblatt, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, DM Bio Buchweizenmehl, Eiklar, Brie (Käse), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Banane. Lunch: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Magerquark, Milsani High Protein Pudding Vanille , Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Andere: Milbona Schlagsahne, Tassimo Latte Macchiato. meer...
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3422 kcal
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Activiteit:
Pilates - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 4 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Mit chili kann man fast alles leckerer machen 😊👍
04 nov 21 door lid: doomsdaygirl
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doomsdaygirl das stimmt definitiv 😊 Ich liiiiiebe generell SEHR scharfes Essen 💕
04 nov 21 door lid: leomaja45
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Hihi. Ja ich auch, besonders aber mit Chili-Schärfe 🌶🌶🌶😋😋👍
04 nov 21 door lid: doomsdaygirl
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Die Wraps müssen doch traurig schmecken. Da haben alle Komponenten kaum Geschmack.
04 nov 21 door lid: flixflax13
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Also mir selber haben sie sehr gut und sehr würzig geschmeckt 😊 Dank viel Chilli.
04 nov 21 door lid: leomaja45
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Gute Idee. Ich würde sie noch mit frischen Kräutern/Sprossen pimpen 😋 Ich baue auch Microgreens wie Kresse, Rettich, etc. selbst an. Super Frischekick auch für Salate u.ä. 🌱🪴
05 nov 21 door lid: wuschel_75
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leomaja45's Gewicht Geschiedenis
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