Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 45,47g | Eiwit: 64,61g | Kolhy: 110,68g.
Ontbijt: Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Papaia, Café com Leite Desnatado, Crepioca. Lunch: Laranjas, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Água com Limão, Patê de Frango, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal. meer...
|
|
2584 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sandrilma's Gewicht Geschiedenis
|