Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2021
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
652 kcal
|
Vet: 18,13g | Eiwit: 79,61g | Kolhy: 39,00g.
Lunch: Loncoleche Yogurt Protein Arándanos , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Acuenta Salsa de Soya, Arroz de Coliflor, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Diner: Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Filete de Ternera, Kraft Mayonesa Light, Heinz Mostaza, Heinz Ketchup Reducido en Azucar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Extracto de Vainilla, Café, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida . meer...
|
|
1637 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ami@banani's Gewicht Geschiedenis
|