|
Vee hedef kilomuza ulaştık... 47 kilodayız 😊👍🏼
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 67,53g | Eiwit: 52,11g | Kolhy: 106,85g.
Ontbijt: Kızarmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Poğaça. Lunch: Nescafe Gold, Pekmezli Kek, Dost Yarım Yağlı Süt. Diner: Poğaça, Maydanoz, Ayçiçek Yağı, Sazan Balığı. Snacks/Andere: Kestane, Armut, Mandalina. meer...
|
|
1263 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 25 minuten, Rusten - 18 uren en 35 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Burcu Burcu ✔'s Gewicht Geschiedenis
|