Ammerlin's Logboek, 03 nov 21

Всем доброго утра! Завтрак ~ 600кк. Ленивые хачапури и наконец-то последний кусок торта с др!)) Осталось пережить приезд подруг в субботу и дальше до НГ можно спокойно худеть) И кстати даже с куском торта по утрам, вес по-тихоньку уменьшается))

---

1215 kcal

Vet: 64,80g | Eiwit: 65,59g | Kolhy: 105,83g.   Ontbijt: Шоколадный Бисквит, ВкусВилл Кремчиз, Ленивый хачапури с кукурузной мукой, Паштет Печеночной Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Солонина, Barilla Макароны, Ларец Сыр Классический, Зеленушки Жареные, Простоквашино Сметана 15%. Diner: Миндаль Миндаль, Yan Варенье из Кизила, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 5%. Snacks/Andere: Морковь, Краснокочанная Капуста. meer...