Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2021
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 57,34g | Eiwit: 60,74g | Kolhy: 129,94g.
Ontbijt: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Palmia Margarin, Gula Merah, Roti Gandum. Lunch: Gulai Ayam, Lele Goreng, Nasi Putih. Diner: Gulai Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Sup Mie Instan, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Andere: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|