Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2021
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
817 kcal
|
Vet: 37,93g | Eiwit: 38,21g | Kolhy: 84,78g.
Ontbijt: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pakcoy, Bawang Merah, Bawang Putih, Sunco Minyak Goreng, Jamur Putih (Ditumis). Lunch: Buah Naga. Diner: Ceker, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Snacks/Andere: Kue Apem, Orang Tua Mintz. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, plank - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leninovita's Gewicht Geschiedenis
|