|
💪💪💪 u just have to keep going
1 bulan turun 1.8 kg
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 61,30g | Eiwit: 85,60g | Kolhy: 129,15g.
Ontbijt: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Tempe, Ikan Lele, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sakura Egg Tofu, BonCabe Level 15, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Daun Bawang, Telur, Dada Ayam. Diner: Lumpia Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Lele. meer...
|
|
1634 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 37 minuten, Stretching (Yoga) - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
berlianab47's Gewicht Geschiedenis
|