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lundi 1 /11 couru 15 mn ,distance 2km , aujourd'hui très difficile j suis fatigué en c moment j'ai même eu du mal à tenir les 15mn j sai pas pourquoi j suis si fatigué peut être a cause de l entrée dans l hiver🤔🙄, j voulait faire 20mn mais j n'y suis pas arrivé alors j pense que cette semaine j vais encore courir 15mn ,à moins que sa aille mieux je verrai
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60,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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gewichtsbehoud
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