|
Вес немного поднялся. Но ничего, справимся 💪🏻
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 36,01g | Eiwit: 52,51g | Kolhy: 87,94g.
Ontbijt: ABC Горчица Муштарда, Умный Выбор Ветчина Сардиния, Яйцо С2 , Хлеб Горный, Савушкин Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Lunch: Hortex Овощная Смесь Mexico, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, ABC Горчица Муштарда, Яйцо С2 , Савушкин Молоко 1,5%. Diner: ABC Горчица Муштарда, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Хлеб Столичный, Умный Выбор Ветчина Сардиния, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо С2 . Snacks/Andere: Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|