Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2021
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
866 kcal
|
Vet: 27,55g | Eiwit: 67,72g | Kolhy: 90,91g.
Ontbijt: Dear Butter Croffle, Nescafe Classic. Lunch: Tumis kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Tempe Bacem, Tumis kangkung, Tahu Bacem. Snacks/Andere: Kroket. meer...
|
|
1381 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|