Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2021
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 55,50g | Eiwit: 79,23g | Kolhy: 177,48g.
Ontbijt: Bonte Пастила со Вкусом Клюквы, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Diner: 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Чай, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Спагетти Отварные, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Andere: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Молоке, Чай. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 35 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ekaterina_bvs's Gewicht Geschiedenis
|