|
Утром пропустил момент, когда можно было покататься, а с обеда пошёл дождь. Долго думал: ехать или нет; вроде и надо, и себе обещал, и людей в парке сейчас нет... С другой стороны: погода - говно, и за колено страшно.
Поехал, несмотря на грязь и возобновлявшийся время от времени дождь. Почти два часа, из которых минимум час - с полноценной нагрузкой. Колено стонет, но ведёт себя лучше, чем вчера.
Вернулся грязный, на велике слой земли и иголок. Но оно того стоило, очень надеюсь, что завтра утром психологическая отметка в 93 кг наконец-то будет пройдена.
|
1886 kcal
|
Vet: 21,70g | Eiwit: 78,84g | Kolhy: 366,88g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Ядрица. Diner: Хлеб Черный, Простоквашино Творог 2%, Арбуз. Snacks/Andere: Мандарины, Черноголовка Дюшес. meer...
|
|
3456 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
|