Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2021
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 70,84g | Eiwit: 133,26g | Kolhy: 165,62g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Prochiz Keju Slice, Telur, Tomat, Buah Naga, Apel. Lunch: Tempe Orek, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Minyak Wijen, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis, Buncis, Nasi Putih. Diner: Telur, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Dimasak. Snacks/Andere: VECTORLABS Master Whey, Pempek Kapal Selam, Mayora Superstar Triple Chocolate, Tomat. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ndtlnsh's Gewicht Geschiedenis
|