Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 87,77g | Eiwit: 184,59g | Kolhy: 181,42g.
Ontbijt: Эфко Йогурт Питьевой с Грушей и Ванилью, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Перекресток Мандарины, Лента Яблоко. Lunch: Шарлотка, Петмол Сливки 11%, Мистраль Булгур Отварной, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Тыквенный суп, Now Foods Омега-3, Минтай Жареный. Diner: Grow Food Куриное Филе в Кляре, Айс Кро Безлактозное Мороженое Кокос, Зеленый Листовой Салат, Магнит Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Лента Форель Запечённая, Лента Яблоко. Snacks/Andere: Эфко Йогурт Питьевой с Грушей и Ванилью, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голден Яблоко . meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna-chuykova's Gewicht Geschiedenis
|