Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2021
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 60,43g | Eiwit: 78,59g | Kolhy: 191,82g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Край Каравай Хлеб Финский, Банан. Lunch: Самбери Печенье Американское с Орехом, Кухня на Районе Мисо Суп с Курицей. Diner: Сметана , Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Край Каравай Хлеб Финский, Global Village Огурцы Маринованные, Сметана , Фасоль Стручковая, Жареная Картошка. Snacks/Andere: Яблоко, Яблоко. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 28 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iriska18's Gewicht Geschiedenis
|