Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2014
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2642 kcal
|
Vet: 62,77g | Eiwit: 113,15g | Kolhy: 404,36g.
Ontbijt: Fried Rice, Latte Coffee. Lunch: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Chocolate Milk, Orange Juice, Lipton Chicken Rice. Diner: Cake or Pancake Made with Rice Flour and/or Dried Beans, Hard Rolls (Includes Kaiser), Orange Juice Drink, Fried Rice, KFC Fried Chicken Breast. meer...
|
|
3016 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
share kiat turun berat badannya,,, thanks
20 aug 14 door lid: uty nadia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Laksmana's Gewicht Geschiedenis
|