Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2021
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 36,12g | Eiwit: 80,10g | Kolhy: 148,78g.
Ontbijt: Sertanorte Queijo Colonial, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Tirol Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Nutrigold Granola, Frimesa Iogurte Zero Ameixa. Lunch: Milho Verde Cozido, Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lentilhas, Carioca Feijão Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1. Diner: Ovo Cozido. Snacks/Andere: Sertanorte Queijo Colonial, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Tirol Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar . meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joi_83's Gewicht Geschiedenis
|