Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2021
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 45,85g | Eiwit: 45,64g | Kolhy: 162,00g.
Ontbijt: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Gula Merah, Forvita Margarine, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Mie Ayam. Diner: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Andere: Mangga, Gula Merah, ABC Saus Sambal , Dimsum. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|