salonpashott's Logboek, 29 okt 21

salonpashott's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

day 5 olahraga

66 kg Tot nu toe verloren: 8 kg. Nog te gaan: 6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 oktober 2021:

600 kcal

Vet: 17,97g | Eiwit: 18,08g | Kolhy: 94,80g. Ontbijt: Semangka, Kroket. Lunch: Pangsit Goreng, Kue Bolu Coklat. meer...

1727 kcal

Activiteit: Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Aerobics - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 7 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

salonpashott's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

salonpashott's Logboek, 29 okt 21

Opmerking Toevoegen

salonpashott's Gewicht Geschiedenis