Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2021
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1992 kcal
|
Vet: 70,16g | Eiwit: 147,77g | Kolhy: 210,30g.
Ontbijt: Ovo, Banana, Farelo de Aveia, Chá (Infusão), Mel. Lunch: Feijão Preto Cozido, Salada Verde Mista, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Diner: Laranjas, Aipim (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Banana, Pretorian Whey Isolate Zero Carb, Abacaxi, Mel, Banana, Pachá Amendoim Torrado, Café, Maçã, Ovo Cozido, Café, Abacaxi, Abacate, Ovo Cozido. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 12 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeison Müller's Gewicht Geschiedenis
|