|
pão integral com pasta de amendoim,banana e canela e bisc de arroz com creme de ricota
|
1870 kcal
|
Vet: 55,68g | Eiwit: 81,89g | Kolhy: 270,75g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Doce. Lunch: Suco de Abacaxi com Hortelã, Salada Vinagrete, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Bolacha de Arroz, Ovo, Extra Pão de Cará, Tirolez Creme de Ricota Light, Maçãs Gala. Snacks/Andere: Bolacha de Arroz, Tirolez Creme de Ricota Light, Banana, Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa, Da Colônia Amendo Power, Mars Snickers. meer...
|
|
508 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Samsung Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iza210's Gewicht Geschiedenis
|