Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2021
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2847 kcal
|
Vet: 178,53g | Eiwit: 123,43g | Kolhy: 341,64g.
Ontbijt: Nescafe 3 in 1 INTENSO, Sugar, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Baladna Banana Milk, فطائر فطائر السبانخ, Potato Patty. Lunch: Cheddar Cheese , ماكدونالدز بطاطس , Shawerma Double, المراعي لبن, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Puff Pastry. Snacks/Andere: No Bake Cookies, Sponge Cake. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wama_2854's Gewicht Geschiedenis
|