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Boa noite pessoal!!!
Vou voltar a dieta, em julho de 2020 fui mãe de uma linda menina e com isso fui dos 79 para os 89, perdi 4 kg e hj estou com 85 kg comecei uma dieta na segunda e hj estou começando a postar no App vou tentar perder ao menos 5 kg até dezembro espero que eu consiga…..
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85 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1048 kcal
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Vet: 42,13g | Eiwit: 46,21g | Kolhy: 120,65g.
Lunch: Quero Feijão Carioca , Tomates, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Ovo Frito. Diner: Arroz Branco (Cozido), Kidelli Nuggets. Snacks/Andere: Café com Leite Integral, Panco Bolo Gotas Sabor Chocolate, Panco Bisnaguinha. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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