Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 31,43g | Eiwit: 65,91g | Kolhy: 176,78g.
Ontbijt: Sturla Chia Triturada, Banana, Frutos Mezclados Secos Tostados, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Yogurísimo Stick. Lunch: Green Life Brócoli, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol. Diner: Arroz Integral, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo sin Piel, Zapallo. Snacks/Andere: Milanesa de Carne al Horno. meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zumba - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
⌛️Clarita Diet's Gewicht Geschiedenis
|