Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 53,50g | Eiwit: 116,79g | Kolhy: 298,07g.
Ontbijt: Sayur Bening Bayam, Pisang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Air. Lunch: Pisang, Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Air. Diner: Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Mujair Goreng, Putih Telur, Nasi Putih, Air. Snacks/Andere: MuscleMeds Carnivor Beef Aminos, Pisang, Kapal Api Special Mix, Tempe Goreng, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. meer...
|
|
1993 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BUDI ANDRI1's Gewicht Geschiedenis
|