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fin de la semana restrictiva, y sin efecto rebote o ganas desenfrenadas de comer..., esto es sacrificado y requiere voluntad, pero se elimina bastante grasa. meta superada :)
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78,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2551 kcal
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Vet: 92,13g | Eiwit: 128,62g | Kolhy: 327,30g.
Ontbijt: Mermelada, Sopaipilla. Lunch: Manzanas Fuji, Cebolla en Escabeche, Repollo Verde, Salsa de Tomate, San Jose Jurel al Natural, Puré de Papa. Diner: Shawarma, Unimarc Torta Panqueque Naranja. meer...
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258 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 57 minuten, Samsung Health - 23 uren en 3 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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