Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2975 kcal
|
Vet: 87,35g | Eiwit: 186,54g | Kolhy: 355,20g.
Ontbijt: SNT Ultra Omega-3 , Сушеные Яблоки, Просто Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эколь Пастырма Халяль, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, Село Зеленое Молоко 1,5%, Щелковохлеб Хлеб "Рижский". Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриное Филе, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Мистраль Рис Басмати, Цветная Капуста, Элика Брокколи. Diner: Брест Литовск Сыр Маасдам, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Zuegg Варенье Сливовое, Ашан Творог 5%, Морковь, Редька. Snacks/Andere: Mars Mars, Mars Mars. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
terrierr's Gewicht Geschiedenis
|