Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2021
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 53,82g | Eiwit: 56,83g | Kolhy: 186,21g.
Ontbijt: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Selai Kacang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomat Merah, Wortel, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Indomie Soto Medan, BonCabe Boncabe, Kikkoman Soy Sauce, Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tuna dalam Minyak (Kalengan). Diner: Pangsit Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Kecap. Snacks/Andere: Astor Astor Singles. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arininasution8's Gewicht Geschiedenis
|