Shindk1004's Logboek, 25 okt 21

seminggu lalu ke luar kota motoran,d tambah kerja online kn menguras energi dan pikiran ya,lanjut aktivitas berturut2 sampe minggu ini,yg awalnya capek motoran jd ga sembuh2 capeknya,pegelnya melebihi angkat beban *masalahnya ini beban hidup kali ya 🤣

Bekijk Dieet Kalender, 25 oktober 2021:
1442 kcal Vet: 40,08g | Eiwit: 30,67g | Kolhy: 247,17g.   Ontbijt: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Pisang Kepok Rebus, Jeruk, Keripik Singkong, Tumis Kangkung, Hati Ayam, Sirup, Nasi Putih, Top Coffee Gula Aren. Diner: Rujak Buah, Dodol. meer...
1536 kcal Activiteit: Strijken - 1 uur, Harken - 25 minuten, Koken - 1 uur, Afwassen - 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten. meer...

6 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Shindk1004's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.