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Resumen de la semana: busque bajar carbohidratos y pude lograrlo a pesar de que el finde me junte con amigos (el grafico de barras mr delata)
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1329 kcal
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Vet: 52,17g | Eiwit: 48,84g | Kolhy: 164,57g.
Ontbijt: Armonia Leche Entera, 3 Arroyos Copos de Maíz, Quaker Avena Tradicional, Azúcar. Lunch: Tarta de Atun. Diner: Pomelo. Snacks/Andere: Tía Maruca Triángulitos de Hojaldre, Armonia Leche Entera, Verónica Queso Cuartirolo, Paladini Salamin Picado Fino, Azúcar. meer...
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 Reacties
cuantas calorias comes por dia?
25 okt 21 door lid: LucasOscar
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Esta semana, entre 1800 y 2000. Pero esto es porque estoy de vacaciones en casa tranquilo. En una semana normal de trabajo, estoy entre 2300 y 2400. Trato de ser estricto de lunes a viernes porque los fines de semana entre salidas y encuentros las calorias que consumo suben por pizza, asado, cerveza o vino.
25 okt 21 door lid: Miguel O'Conner
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Miguel O'Conner's Gewicht Geschiedenis
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