Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 41,34g | Eiwit: 68,45g | Kolhy: 176,66g.
Ontbijt: Huevo Duro, Emeth Mermelada , Pan Integral Tostado, Banana, Mate Amargo, Peras, Mandarinas, Naranjas, Manzanas, Azúcar, Melón. Lunch: Harina Blanca, Merluza, La Quesera Queso Rallado, Rúcula, Arroz Integral. Diner: Harina Blanca, La Quesera Queso Rallado, Huevo Duro, Rúcula, Merluza. Snacks/Andere: Banana, Emeth Mermelada , Arcor Serranitas, Emeth Mermelada , Pan Integral Tostado, Banana, Mate Amargo, Peras, Mandarinas, Naranjas, Manzanas, Azúcar, Melón, Cofler Block (38g). meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 33 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annita33f's Gewicht Geschiedenis
|