Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2021
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2489 kcal
|
Vet: 149,75g | Eiwit: 114,71g | Kolhy: 179,31g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Юбилейное Печенье Традиционное, Виноград, Сырный Мастер Сыр Российский, Вологодское Яйцо, Сметана 20%, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Novus Сырники, Сметана 20%, Творог 9%, Сметана 20%, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Картофель (с Кожурой). Diner: Салат Мимоза, Грецкие Орехи, Татошкина Кухня Штрудель , Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Andere: Янтарный Мир Сыр Колбасный. meer...
|
|
3429 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|