Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2021
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 80,82g | Eiwit: 125,89g | Kolhy: 156,26g.
Ontbijt: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Lunch: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Diner: Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Leite (Leite Integral). Snacks/Andere: Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Ninho, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Nestlé Farinha Láctea Original, Leite Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elianebrs's Gewicht Geschiedenis
|