Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2021
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 36,6 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
384 kcal
|
Vet: 6,49g | Eiwit: 29,01g | Kolhy: 53,35g.
Ontbijt: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Cassini Biscoito de Polvilho, Mariza Canela em Pó, Banana Caturra, Granola, Café com Açúcar. meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 5 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
Beta Bello's Gewicht Geschiedenis
|