Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2021
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 69,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 48,06g | Eiwit: 145,80g | Kolhy: 133,14g.
Ontbijt: Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Migros Molke-Drink, Denner Quitte (Frisches Obst). Lunch: Tap Water, Coop Fine Food Steirisches Kürbiskernöl, Cabbage , Coop Crème à Café, M-Classic Linsen, Denner Speck, Ei-Kokos Paste à la Xiao, Snowy Mooncake (skin). Diner: Crane Whey Protein, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Coop Crème à Café. Snacks/Andere: Coop Crème à Café. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Noch läppische 3.1 Kilo bis du dich halbiert hast 😀🥳👍
23 okt 21 door lid: LuftundLiebe
|
Wenn du es so sagst, tönt es ziemlich cool 😎💃⚖💫 dann ist auch endlich mein BMI unter 25 (haarscharf) - ich kann's kaum erwarten 😊🙏
23 okt 21 door lid: Inishkin
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Inishkin's Gewicht Geschiedenis
|