Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 41,79g | Eiwit: 72,92g | Kolhy: 132,06g.
Ontbijt: Яблоко Зеленое, Горбуша Соленая, Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Чай с Лимоном. Lunch: Льняное Масло, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле. Diner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вними Сметана, Кабачковые Оладьи. Snacks/Andere: Лаваш, Зефир, Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
GalinaV.24's Gewicht Geschiedenis
|