Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2021
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
704 kcal
|
Vet: 23,02g | Eiwit: 24,94g | Kolhy: 101,58g.
Ontbijt: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lunch: Safari Meses, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nabati Cheese Wafer, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Snacks/Andere: Sayur Asem, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. meer...
|
|
1418 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Keziay's Gewicht Geschiedenis
|