Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 30,26g | Eiwit: 63,66g | Kolhy: 213,62g.
Ontbijt: Astor Astor Singles, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomat Merah, Apel (tanpa Kulit), Wortel, Madu. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge, Mentimun (dengan Kulit). Diner: ABC Kecap Pedas, Mangga, Kurma, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Jengkol, Nasi Merah. Snacks/Andere: Nasi Merah, Sambal Goreng, Jengkol, Momogi Momogi Jagung Bakar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arininasution8's Gewicht Geschiedenis
|